استكشاف عالم الجمال والصحة: فوائد الخل الأبيض التي لا تُضاهى! | فوائد الخل الأبيض على صحة الجسم والبشرة

يكاد يكون في كل منزل خل من أنواع مختلفة، ويعد الخل الأبيض أحد هذه الأنواع. إلى جانبه، يمكن العثور على خل التفاح وخل العنب، لكن يختلف الخل الأبيض حيث يُصنع من الحبوب، ويميزه لونه الشفاف. يتميز طعمه بالحدة أكثر من الأنواع الأخرى، وتبلغ نسبة حموضته 5%. ولهذا السبب، يُستخدم كمطهر فعّال ومعالج منزلي لبعض الحالات الصحية. يحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم والجمال للبشرة. تم استخدامه على مر القرون في علاج العديد من الأمراض الجسدية والجلدية، وفي هذا السياق، سنتناول فوائده للبشرة، وفوائده الصحية، وتأثيراته على الشعر، بالتأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامه في حالات الصحة والجلد.[١]

فوائد الخل الابيض
فوائد الخل الابيض


القيمة الغذائية للخل الأبيض

يتكون من كل أنواع الخل بما في ذلك خل أبيض يتكون من العناصر غذائية على سبيل المثال الفيتامينات، على سبيل المثال فيتامين ب1، والريبوفلافين، والأملاح المعدنية. كما أنها منخفضة الدهون. مثال على ذلك، مقدار ملعقة واحدة من الخل الأبيض تحتوي على 3 سعرات حرارية فقط.[١]

فوائد الخل الأبيض للبشرة

استخدام الخل الأبيض للبشرة

ويمكن استخدام الخل الأبيض للبشرة عن طريق هذه الوصفات:
  • وصفة الخل الأبيض لإزالة البثور: الطريقة هي مزج نصف كوب من الخل الأبيض مع كوب ماء، وخلطهما معاً جيداً، ثم وضع الخليط على الوجه بواسطة قطنة نظيفة، وتركه لفترة عشر دقائق، ثم غسل الوجه. الوجه بالماء. استخدمي هذه الوصفة عدة مرات حتى تجف البثور. أن يجف تماماً، فلا بد من ترطيب الوجه بالمرطب المناسب.[٤]
  • وصفة تناول الخل الأبيض مع الماء الدافئ لعلاج البثور: وذلك عن طريق إضافة مقدار ملعقة واحدة كثيره من الخل الأبيض مع كوب من الماء الفاتر، وشربه يومياً.[٤]
  • وصفة الخل الأبيض لترطيب البشرة والتخلص من الهرش: وذلك عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض إلى ماء الاستحمام، والاستحمام به حينما يكون الجلد جافاً أو مصاباً بالحكة.[٣]
  • وصفة الخل الأبيض لتقليل الالتهابات وحروق الشمس ولدغات الحشرات: وذلك عن طريق غمس كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة في الخل الأبيض، ثم وضعها على الأماكن المصابة من الجلد. يستعمل الخل الأبيض لعلاج الالتهابات والحروق الطفيفة، وذلك عن طريق غمس قطعة قماش في الخل وتغطية المنطقة المصابة.[٣]

الفائدة الصحية للخل الأبيض

الخل الابيض للوجه
الخل الابيض للوجه


يفيد الخل الأبيض الجسم بالعديد من الفائدة، وهي:[٣]
  • يقوي العظام ويحميها من الهشاشة والترقق.
  • يعالج التهابات الحلق ويقلل من احتقان الصدر.
  • يبطئ امتصاص السكر لدى مرضى السكر.
  • يخفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
  • يعين على التخلص من تراكم الدهون في الجسم، وهذا بسبب أن سعراته الحرارية قليلة الى حد كبير جداًً.
  • يفيد الجهاز المناعي في الجسم، ويعالج الحروق الخفيفة.
  • يعين على تبييض الأسنان ويزيل رائحة الفم الكريهة.
  • يعين في عملية الهضم، كما يعين في امتصاص الكالسيوم من الغذاء والاطعمة.
  • يفيد لمعالجة الفطريات التي تظهر في الأظافر.

فوائد الخل الأبيض للشعر

فوائد الخل الأبيض للشعر
فوائد الخل الأبيض للشعر


للخل الأبيض فوائد عديدة للشعر، منها:[٥]
  • يعالج ويزيل القشرة البيضاء؛؛ وذلك لأنه يتكون من نسبة عالية من الإنزيمات التي تعين في ذلك.
  • يجعل ملمس الشعر ناعماً، وذلك بسبب الإنزيمات والمعادن التي يحتوي عليها.
  • يتم تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي دون استخدام الصبغات الكيميائية، وذلك عن طريق تكرار استعمالها.
  • يعمل على تقوية بصيلات الشعر، كما يزيد من حيوية الشعر ولمعانه.
  • يحمي الشعر من التقصف، كما يحميه من العوامل الخارجية التي تسبب له الضرر.
  • ينظف فروة الرأس، ويعالج مشاكلها المتنوعة، كالالتهابات والحكة لمن يعاني منها.

فوائد أخرى للخل الأبيض

للخل الأبيض الكثير من الفائدة المنزلية المتنوعة، بما في ذلك:[٣]
  • يستعمل في التنظيف، على سبيل المثال تنظيف أدوات المطبخ من الزيوت التي تتراكم عليها كالغاز وغيره، وكذلك تنظيف الأدوات المكتبية، والستائر، وبقع السجاد، وتلميع الأثاث، وتنظيف الملابس من البقع وغيرها.
  • تلميع الكريستال والفضيات.
  • محو بقع الحبر من أي مكان، وكذلك التخلص من الصدأ والرواسب الكلسية الموجودة في بعض أدوات المطبخ المصنوعة من المعدن.
  • التخلص من الروائح الكريهة، على سبيل المثال روائح مصارف المطبخ، والأسماك المقلية، والدخان، والثوم، والبصل.
  • يمكن استخدام الخل الأبيض في تحضير السلطات، كما يستعمل في تعقيم الخضار والفواكه عند غسلها.
  • يفيد في تحضير التربة للزراعة، لأنه يزيد من حموضتها.
  • يعد حلاً مثالياً للتخلص من النمل، وذلك عن طريق رش الأماكن التي يتواجد بها به.

المراجع

  1. ^ أ ب بقلم بيث ريتشاردز (2/3/2014)، "هل الخل الأبيض مفيد للصحة؟"حي قوي، تم استرجاعه في 16/1/2017.
  2. ^ أ ب ت "أهم 5 فوائد واستخدامات للخل الأبيض للشعر والتنظيف والبشرة والصحة"الكركم البري، 24/05/2015، تم استرجاعه في 16/1/2017.
  3. ^ أ ب ت ذ ج ح خ دكتور ذ جوري النعيمي (2015/3/26) ، "فوائد الخل الأبيض"مجلة دايت، تم الدخول بتاريخ 16/1/2017.
  4. ^ أ ب جوري النعيمي (25/12/2016)، "6 استخدامات مفيدة وغير معروفة للخل"مجلة دايت، تم الدخول بتاريخ 16/1/2017.
  5. فيرا يوسف (26/10/2015)، "إليكم أهم فوائد الخل الأبيض للشعر"ياسمينة، تم الدخول في 16/1/2017.
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-
اتصل بنا