الخل الابيض - فوائد الخل الأبيض للبشرة والشعر| الاستخدام الصحيح والحذر

باستخدام الخل الأبيض قبل النوم، تتحقق العديد من الفوائد للبشرة. يعمل الخل الأبيض على تفتيح وتنقية البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الخل الأبيض والليمون معًا لتنقية البشرة وتحسين مظهرها. يعتبر الخل أيضًا فعّالاً للعناية بالبشرة والشعر، حيث يساعد في تنظيف فروة الرأس وتحسين مظهر الشعر.

الخل الابيض - فوائد الخل الأبيض للبشرة والشعر
الخل الابيض - فوائد الخل الأبيض للبشرة والشعر


 للاستفادة من فوائد الخل الأبيض للبشرة، يمكن استخدامه عن طريق مزجه بالماء ثم وضعه على البشرة باستخدام قطنة وتركه لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. ومع ذلك، يجب أخذ الحيطة والحذر عند استخدام الخل الأبيض على البشرة الدهنية، حيث قد يسبب جفافًا لبعض الأشخاص. مسح الجسم بالخل الأبيض يُعتبر أيضًا طريقة فعّالة للعناية بالبشرة، حيث يمكن أن يساعد في تنظيفها وتنعيمها. بالنسبة لماسك الخل للوجه، يمكن مزج الخل الأبيض بالماء وتطبيقه على الوجه لمدة قصيرة، لكنه لا يُعتبر وسيلة لتفتيح البشرة. يجب استخدام الخل الأبيض بحذر على البشرة، فقد يسبب تهيجًا لبعض الأشخاص، ولا ينصح باستخدامه مباشرة على البشرة الحساسة. الخل الأبيض لا يمكنه إزالة الهالات السوداء ولا يُعتبر وسيلة لتبييض البشرة.

خل أبيض

يكاد لا يخلو أي منزل من كل أنواع الخل، والخل الأبيض هو أحد هذه الأنواع، ومن الأنواع الأخرى خل التفاح، وخل العنب، ولكنه يختلف عنهما حيث أنه يصنع من الحبوب، ويتميز بلونه الشفاف. وطعمه لاذع أكثر من الأنواع الأخرى، ونسبة حموضته 5%. ولهذا السبب يتم استعماله كمطهر ومعالجة منزلي فعال لبعض الحالات الصحية. وله الكثير من الفائدة الصحية للجسم والجمال للبشرة. لقد تم استعماله لعلاج الكثير من الأمراض الجسدية والأمراض الجلدية لعدة قرون، وفي ذلك الموضوع سنتحدث عن فوائده للبشرة، وفوائده الصحية، وفوائده للشعر، وفوائده الأخرى. مشدداً على ضرورة أخذ رأي الدكتور الدكتور عند استعماله في الحالات الصحية والجلدية.[١]

القيمة الغذائية للخل الأبيض

يتكون من كل أنواع الخل بما في ذلك خل أبيض يتكون من العناصر غذائية على سبيل المثال الفيتامينات، على سبيل المثال فيتامين ب1، والريبوفلافين، والأملاح المعدنية. كما أنها منخفضة الدهون. مثال على ذلك، مقدار ملعقة واحدة من الخل الأبيض تحتوي على 3 سعرات حرارية فقط.[١]

فوائد الخل الأبيض للبشرة

استخدام الخل الأبيض للبشرة

ويمكن استخدام الخل الأبيض للبشرة عن طريق هذه الوصفات:
  • وصفة الخل الأبيض لإزالة البثور: الطريقة هي مزج نصف كوب من الخل الأبيض مع كوب ماء، وخلطهما معاً جيداً، ثم وضع الخليط على الوجه بواسطة قطنة نظيفة، وتركه لفترة عشر دقائق، ثم غسل الوجه. الوجه بالماء. استخدمي هذه الوصفة عدة مرات حتى تجف البثور. أن يجف تماماً، فلا بد من ترطيب الوجه بالمرطب المناسب.[٤]
  • وصفة تناول الخل الأبيض مع الماء الدافئ لعلاج البثور: وذلك عن طريق إضافة مقدار ملعقة واحدة كثيره من الخل الأبيض مع كوب من الماء الفاتر، وشربه يومياً.[٤]
  • وصفة الخل الأبيض لترطيب البشرة والتخلص من الهرش: وذلك عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض إلى ماء الاستحمام، والاستحمام به حينما يكون الجلد جافاً أو مصاباً بالحكة.[٣]
  • وصفة الخل الأبيض لتقليل الالتهابات وحروق الشمس ولدغات الحشرات: وذلك عن طريق غمس كرة قطنية أو قطعة قماش ناعمة في الخل الأبيض، ثم وضعها على الأماكن المصابة من الجلد. يستعمل الخل الأبيض لعلاج الالتهابات والحروق الطفيفة، وذلك عن طريق غمس قطعة قماش في الخل وتغطية المنطقة المصابة.[٣]

الفائدة الصحية للخل الأبيض

يفيد الخل الأبيض الجسم بالعديد من الفائدة، وهي:[٣]
  • يقوي العظام ويحميها من الهشاشة والترقق.
  • يعالج التهابات الحلق ويقلل من احتقان الصدر.
  • يبطئ امتصاص السكر لدى مرضى السكر.
  • يخفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
  • يعين على التخلص من تراكم الدهون في الجسم، وهذا بسبب أن سعراته الحرارية قليلة الى حد كبير جداًً.
  • يفيد الجهاز المناعي في الجسم، ويعالج الحروق الخفيفة.
  • يعين على تبييض الأسنان ويزيل رائحة الفم الكريهة.
  • يعين في عملية الهضم، كما يعين في امتصاص الكالسيوم من الغذاء والاطعمة.
  • يفيد لمعالجة الفطريات التي تظهر في الأظافر.

فوائد الخل الأبيض للشعر

للخل الأبيض فوائد عديدة للشعر، منها:[٥]
  • يعالج ويزيل القشرة البيضاء؛؛ وذلك لأنه يتكون من نسبة عالية من الإنزيمات التي تعين في ذلك.
  • يجعل ملمس الشعر ناعماً، وذلك بسبب الإنزيمات والمعادن التي يحتوي عليها.
  • يتم تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي دون استخدام الصبغات الكيميائية، وذلك عن طريق تكرار استعمالها.
  • يعمل على تقوية بصيلات الشعر، كما يزيد من حيوية الشعر ولمعانه.
  • يحمي الشعر من التقصف، كما يحميه من العوامل الخارجية التي تسبب له الضرر.
  • ينظف فروة الرأس، ويعالج مشاكلها المتنوعة، كالالتهابات والحكة لمن يعاني منها.

فوائد أخرى للخل الأبيض

للخل الأبيض الكثير من الفائدة المنزلية المتنوعة، بما في ذلك:[٣]
  • يستعمل في التنظيف، على سبيل المثال تنظيف أدوات المطبخ من الزيوت التي تتراكم عليها كالغاز وغيره، وكذلك تنظيف الأدوات المكتبية، والستائر، وبقع السجاد، وتلميع الأثاث، وتنظيف الملابس من البقع وغيرها.
  • تلميع الكريستال والفضيات.
  • محو بقع الحبر من أي مكان، وكذلك التخلص من الصدأ والرواسب الكلسية الموجودة في بعض أدوات المطبخ المصنوعة من المعدن.
  • التخلص من الروائح الكريهة، على سبيل المثال روائح مصارف المطبخ، والأسماك المقلية، والدخان، والثوم، والبصل.
  • يمكن استخدام الخل الأبيض في تحضير السلطات، كما يستعمل في تعقيم الخضار والفواكه عند غسلها.
  • يفيد في تحضير التربة للزراعة، لأنه يزيد من حموضتها.
  • يعد حلاً مثالياً للتخلص من النمل، وذلك عن طريق رش الأماكن التي يتواجد بها به.

المراجع التي استندنا عليها

  1. ^ أ ب بقلم بيث ريتشاردز (2/3/2014)، "هل الخل الأبيض مفيد للصحة؟"حي قوي، تم استرجاعه في 16/1/2017.
  2. ^ أ ب ت "أهم 5 فوائد واستخدامات للخل الأبيض للشعر والتنظيف والبشرة والصحة"الكركم البري، 24/05/2015، تم استرجاعه في 16/1/2017.
  3. ^ أ ب ت ذ ج ح خ دكتور ذ جوري النعيمي (2015/3/26) ، "فوائد الخل الأبيض"مجلة دايت، تم الدخول بتاريخ 16/1/2017.
  4. ^ أ ب جوري النعيمي (25/12/2016)، "6 استخدامات مفيدة وغير معروفة للخل"مجلة دايت، تم الدخول بتاريخ 16/1/2017.
  5. فيرا يوسف (26/10/2015)، "إليكم أهم فوائد الخل الأبيض للشعر"ياسمينة، تم الدخول في 16/1/2017.
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-
اتصل بنا