تقشير الجسم | أفضل الطرق الطبيعية لتقشير البشرة وافضل كريمات التقشير

يمكن استخدام عدة طرق لتقشير الجسم وتحضيره لليوم الكبير، مثل استخدام خلطات طبيعية لتقشير الجسم وتبييضه سواء بالسكر والعسل أو القهوة لإزالة الجلد الميت. كما يُمكن استخدام الملح لنعومة البشرة وتنقيتها. يمكن أيضًا استخدام منتجات تقشير كيميائي لنتائج فورية، لكن يجب استشارة الخبير قبل الاستخدام. عمومًا، التقشير يُعتبر وسيلة فعّالة للحفاظ على نضارة البشرة وتحضيرها للمناسبات الخاصة, الكثير والكثير من الطرق لتقشير البشرة والجسم سنعرضهم لكم خلال مقالنا عن تقشير الجسم وتبييضه فتابعونا ليستفيد جميع زوار موقع الطبيبة.
تقشير الجسم | أفضل الطرق الطبيعية لتقشير البشرة وافضل كريمات التقشير
تقشير الجسم | أفضل الطرق الطبيعية لتقشير البشرة وافضل كريمات التقشير


 

تقشير الجسم

يعد الجلد خط الدفاع الأول عن الإنسان، حيث يعمل على منع الجلد انتقال الجراثيم من البيئة الخراجية إلى جسم الإنسان، لذلك تتجدد خلايا الجلد بشكل مستمر وبدون انقطاع لتكوين خلايا جديدة. تقشير الجسم هو عملية محو خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح الجسم، والتي تسبب... تراكم خلايا الجلد الميتة تسد مسام الجسم وتسبب علامات واعراض الشيخوخة المبكرة.[١]

فوائد تقشير الجسم

تقشير الجسم بانتظام يضفي على الجسم نضارة، ويمنح الجسم رونقاً وبياضاً جميلاً، ويوحد لون الجسم. لون الجسم الموحد الخالي من الدهون والشوائب من صفات المرأة الجميلة. ومن ناحية أخرى، فإن التقشير يحفز الدورة الدموية ويسرع تجديد خلايا الجلد.[٢]

طريقة تقشير الجسم

على عكس الاعتقاد السائد، فإن تقشير الجسم هو عملية سهله ويسيرة وغير معقدة. وفي نهاية عملية التقشير يكون الجسم منتعشاً وصحياً وخالياً من الحساسية أو التهيج أو البقع الحمراء. لتقشير الجسم نحتاج إلى:
  • كريم التقشير: ينبغي شراء كريم التقشير في الصيدليات، ويجب التنويه إلى أن هناك بعض الكريمات التي ربما تضر البشرة وتسبب نتائج عكسية. هناك بعض الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة وقد تسبب حساسية وتهيج الجلد. ومن ناحية أخرى، يمكن تحضير كريم التقشير عن طريق استخدام مواد طبيعية على سبيل المثال الليمون، والعسل، والشوفان، والحليب، وزيت الزيتون، والقهوة، والعديد من المواد الموجودة في البيت.
  • ليفة ناعمة، تستخدم لتنظيف الجسم الجاف قبل البدء بعملية التقشير، وتحضير الجسم للتقشير، حيث يتم فرك الجسم بلطف.
  • حجر الخفاف: للتخلص من جلد الجسم المتصلب الموجود على كعب القدم، يوصي عن طريق استخدام حجر الخفاف.
  • كريم مرطب للجسم. يستعمل الكريم المرطب عقب الانتهاء من عملية التقشير. لأن تقشير الجسم ربما يتسبب في جفاف الجلد إلى حد ما.[١][٣]

عدد مرات التقشير

جدول مقال تقشير الجسم:

العنوانالمحتوى
تقشير الجسمعملية محو الجلد الميت لتحضير البشرة
فوائد تقشير الجسمنضارة البشرة، تحفيز الدورة الدموية، تجديد خلايا الجلد
طريقة تقشير الجسماستخدام كريم التقشير والليفة الناعمة والحجر الخفاف
عدد مرات التقشيرتقشير الجسم يعتمد على نوع البشرة والمناخ، عادة يُنصح بمرتين في الأسبوع
خلطات تقشير منزلية الصنعخليط الليمون والعسل، وخليط الأفوكادو والشوفان
نصائح هامة لعملية التقشيرعدم الإفراط في التقشير، ترطيب البشرة بعد التقشير، استخدام كريمات مخصصة لتقشير الوجه
نصائح لتفتيح لون البشرة الداكنةالاهتمام بالحمام المغربي، استخدام عصير الخيار، الابتعاد عن الكريمات خلال النهار في الشمس
وبشكل عام ينبغي تقشير الجسم مرتين في الأسبوع. ويعتمد عدد مرات التقشير على عدة عوامل أهمها:
  • طبيعة الجسم تحتاج البشرة الحساسة إلى تقشير أقل، على عكس البشرة الدهنية التي تحتاج إلى تقشير أكثر نسبيًا.
  • طبيعة المناخ؛ أولئك الذين يقيمون حياتهم في الأماكن الدافئة نسبياً يحتاجون إلى المزيد من التقشير بسبب زيادة تراكم خلايا الجلد الميتة.[١]

خلطات تقشير منزلية الصنع

نقدم لك هذه الخلطات التي يمكن صنعها في البيت بكل سهولة.

خليط الليمون والعسل

ذلك الخليط مفيد الى حد كبير جداًً للبشرة، فهو يقشر الجسم من جهة ويحافظ على رطوبته من جهة أخرى.
  • ليمونة واحدة صغيرة.
  • ملعقتين من العسل.
  • مقدار ملعقة واحدة كثيره من زيت الزيتون.
  • مقدار ملعقة واحدة كثيره من السكر، ويفضل أن يكون خشناً الى حد كبير جداًً ومطحوناً ناعماً.[٤]
تعليمات الاستخدام:
  • نعصر الليمونة ونضعها في وعاء متوسط ​​الحجم.
  • ضعي كل المكونات المذكورة أعلاه على الليمون، واخلطيها معًا.
  • نستخدم الليفة لتنظيف الجسم الجاف قبل عملية التقشير، حيث أن التقشير على البشرة الجاف يعطي نتائج أهم بكثير من التقشير على البشرة الرطب أو المبلل. لذلك، ينبغي عليك تقشير جسمك وهو جاف قبل الاستحمام. ستساعد هذه العملية على التخلص من الخلايا الميتة وتحضير الجسم لعملية التقشير.
  • نقوم بفرك الجسم باللوفة بشكل دائري يبدأ من باطن القدم ويصل إلى أعلى الجسم لفترة ربع ساعة.
  • نقوم بتدليك الوجه بلطف حول العينين والخدين.
  • للتخلص من البقع والأنسجة الصلبة الموجودة على كعب القدمين، يوصي عن طريق استخدام حجر الخفاف.
  • تتم محو كريم التقشير من الجسم عن طريق استخدام منشفة جافة.
  • نغسل الجسم بالماء الفاتر ومن ثم بالماء البارد
  • أعيدي هذه الخلطة مرتين في الشهر.[٥]

خليط الأفوكادو والشوفان

يستعمل ذلك الخليط للوجه، فهو يعمل على تبييض البشرة وإعطائها لمعاناً طبيعياً. إنها تتكون من:
  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون.
  • مقدار ملعقة واحدة كثيره ونصف من الأفوكادو.
  • مقدار ملعقة واحدة من العسل.
تعليمات الاستخدام:
  • اسكبي كل المكونات في وعاء واخلطيها معًا.
  • نضع الخليط على الوجه ونحرك الخليط بحركة دائرية على الوجه لفترة زمنية محدودة.
  • نغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.[٤]

نصائح هامة لعملية التقشير

  • التقشير مع كل استحمام: وهذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً وخطورة. تقشير البشرة عقب كل استحمام ربما يتحول إلى مخاطرة يومية، مما ربما يتسبب في تأثيراً معاكساً على بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية فسوف تزيد الإفرازات، وإذا كانت بشرتك جافة فسوف يتضاعف جفاف بشرتك. هنا، عليك فقط أن تقتصر على مرتين في الشهر.
  • إهمال الترطيب عقب التقشير: عقب تقشير البشرة تهملين أهمية ترطيبها، وهو ما يصبح خطوة ملحة عقب أن تفقد بشرتك الخلايا الميتة وتتحول إلى الجفاف إلى حد ما. لا يتوفر أهم من الكريمات المرطبة لإعادة مرونة الجلد وحيوية المسام.
  • الفرك بقوة: ينبغي عليك فرك منتج التقشير على وجهك للتأكد من تغلغله في الجلد، ولكن بلطف وببطء، لأن فرك الجلد بقسوة يؤثر عليه سلباً.
  • استخدمي كريم تقشير الجسم لتقشير الوجه. تعد بشرة الوجه أكثر حساسية من بشرة الجسم، لذا لا ينبغي استخدام كريمات الجسم لتقشير الوجه. بدلا من ذلك، ينبغي استخدام كريم تقشير مصمم للوجه.[٢][٦]

نصائح لتفتيح لون البشرة الداكنة

كما أن هناك بعض التوجيهات التي من الممكن أن تساعدك في الحصول على جسم ناعم فاتح اللون:
  • قومي بالحمام المغربي فهو مفيد ويخلص الجسم من الجلد الميت والدهون مرة كل أسبوعين.
  • بالنسبة للأرداف والمرفقين والركبتين ينبغي استخدام الليمون والملح الخشن. افركيهم جيدًا مرة واحدة في الأسبوع.
  • استخدمي منقوع عصير الخيار لغسل الوجه والجسم فهو مغذي ويعطي نتائج مذهلة مرة كل أسبوعين ولكن على الوجه يومياً.
  • شرب كميات كافية من الماء، بما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.
  • تطبيق خل التفاح على الجسم عن طريق تخفيفه بالقليل من الماء.
  • الابتعاد عن الكريم المرطب خلال النهار وعند الخروج في الشمس، واستبداله بالكريمات الواقية من الشمس.
  • هناك كريمات مغذية ومفيدة للجسم يمكن استعمالها لترطيبه وإعطائه النضارة والحيوية.
  • يعد الليمون مبيضاً فعالاً، ويعود بفوائد كثيره على الجسم والوجه، لذا ينبغي عدم إهماله وكثرة استعماله.
  • قشور الموز عقب طحنها ووضعها على الوجه.

المراجع التي استندنا عليها في كتابة المقال

 

  1. ^ أ ب ت "كم مرة ينبغي أن أقوم بالتقشير؟"الرعاية الصحية-أون لاين.

 

  1. ^ أ ب سمر حمدي (10/10/2013)، "نصائح فعالة قبل تقشير الجسم والبشرة بمناسبة العيد"مجلة حياتك، تم الوصول إليه بتاريخ 2017/3/10.

 

  1. ميرنا عباس (19-11-2013), "خطوات تقشير الجسم بالطريقة الصحيحة"مجلة سيدتي، تم الاطلاع عليه بتاريخ 2017/4/3.

 

  1. ^ أ ب "أهم 10 اقنعه ومقشرات للوجه مصنوعة منزليًا"حياة خالية من المواد الكيميائية.
  2. ميرنا عباس (19-11-2013), "خطوات تقشير الجسم بالطريقة الصحيحة"مجلة سيدتي، تم الدخول في 2017/3/11.

 

  1. بيثان كول (2009-2-8)، "التقشير الجيد: لماذا من الممكن أن يؤدي استخدام المقشر الخاطئ إلى تدمير بشرتك"ديلي ميل، تم الاسترجاع 2017-3-3.
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-
اتصل بنا